Wow! Deze vrouw deelt haar gewicht op social media

Brightmorningdew Body, MIND 2 Comments

In je Twitter en Instagram bio deel je je interesses, je baan, je volgende reisje én je gewicht blijkbaar. Wat?! Ja steeds meer vrouwen delen hun gewicht in hun bio’s en dat komt allemaal -oké niet allemaal, maar wel veel- door deze vrouw: Sam Escobar.

Pokémon GO work-out

Brightmorningdew Body 4 Comments

Pokémon Go is natuurlijk hét spel dat hele hordes mensen in beweging krijgt. Steeds meer mensen komen door Pokémon Go achter de gezondheidsvoordelen van wandelen, maar alleen wandelen is voor sommige mensen niet genoeg. Daarom bedacht Mark een Pokémon Go work-out! Waar wacht je nog op? Trek je schoenen aan en doe een rondje 😉

Mijn favoriete oefeningen voor je billen

Brightmorningdew Body 1 Comment

Veel vrouwen squatten tot ze een ons wegen, maar alleen daarvan krijg je geen mooie ronde billen! En dat terwijl dát nou juist is waarom zoveel vrouwen de laatste tijd de weg naar de sportschool hebben gevonden. Hoe je dat dan wel doet? Ik deel vandaag met jullie mijn favoriete oefeningen. En om het voor iedereen haalbaar te houden zijn dit …

Chips en cola light verslaving #2

Brightmorningdew Body 2 Comments

Heb ik jullie al wel eens verteld over mijn liefde voor chips?GRAPJE! Dit heb ik geloof ik al zo’n 368 keer gedeeld hier op mijn blog. Ik hou van chips, en kan er gewoon niet van afblijven. Samen met cola light zijn dit dé twee dingen die ik het liefste eet en drink, en daar komt deze week (tijdelijk?) een …

Afvallen | In een dag 2kg aankomen, kan dat eigenlijk wel?

Brightmorningdew Body 22 Comments

” Ik heb gisteren gezondigd en nu ben ik twee kilo aangekomen! Nu kan ik weer helemaal opnieuw beginnen…” Dit is wat vaak door je hoofd schiet als je na een leuk feestje of een leuk diner op de weegschaal stapt. Die extra kilo’s zorgen dan vaak voor een “het is nu toch allemaal verpest” gedachte en daar spoelt dan …