Hardlopen | Interval training voor beginners

Brightmorningdew LIFESTYLE 7 Comments

Je bent al een tijdje bezig met hardlopen maar je wil graag sneller worden? Interval is hierop het antwoord! Of wil je gewoon op een effectieve manier trainen in een relatief korte tijd? Vet verbranden en een betere conditie krijgen zonder lange duurlopen?  Ook hier is interval training jouw antwoord. Maar wat moet je doen als je nog nooit een interval …

Working life | HOMI Beurs in milaan

Brightmorningdew LIFESTYLE, WORK 4 Comments

Zondag avond vloog ik voor een dagje naar Milaan om de HOMI beurs te bezoeken. Het leek mij leuk om jullie een kleine sfeer impressie te geven van deze korte zakenreis. Wij gingen naar deze beurs om te kijken wat de woontrends zijn en om inspiratie op te doen voor onze eigen producten voor de komende seizoenen. Het is niet …